THE NEW PHOENIX IM ÜBERBLICK
FÜR ALLE
Das Phoenix ist für alle, für Einsteiger bis zum Wettkampfathleten, unabhängig vom Alter, sei es 14 oder 95 Jahre wie unser ältestes Mitglied! Dank zahlreicher und breiter Angebote genießen Mitglieder kaum Wartezeiten und jeder kann sein individuelles Training in vollen Zügen genießen! Die Phoenix Bar & Lounge lädt dazu ein, mit Freunden und Gleichgesinnten leckere Cappuccinos, Shakes und Smoothies nach dem Training zu genießen.
MEGA WORKOUT
Der großzügige traditionelle Trainingsbereich erstreckt sich über mehr als 45 Meter und bietet über 60 Meter Spiegel für eine verbesserte Kontrolle während des Trainings, was jedem Kraftsportler zweifellos Gänsehaut bereiten wird. Dieser Bereich verfügt über 12 Plateloaded-Geräte von Lifefitness, 11 Hammer Strength MTS, 3 Hammer Strength Groundbase, einen Hammer Strength Leg and Booty Bereich, 6 Powerracks mit Plattformen, 2 unterschiedliche Smithmaschinen, einen über 20 Meter langen Kabelzugturm mit 6 Stationen, 9 Kurzhantelbänke mit Kurzhanteln bis 58 kg in mehrfacher Ausführung und viele weitere hochwertige Ausstattungen.
SENSOPRO
Körperliche Koordination, Stabilität und Sturzprävention, im Phoenix stehen einzigartig 6 Sensopro im eigenen Bereich zur Verfügung. In sämtlichen Alltagsbewegungen sowie Sportarten spielen diese Faktoren eine wichtige Rolle. Sensopro stellt diese Trainingsform in den Mittelpunkt, indem es durch seine spezielle Konstruktion inklusive Videoanleitung Koordinationstraining einfach, effektiv und ansprechend gestaltet.
WELTKLASSE MILON
Das Herz jeden gesundheitsorientierten Fitnessliebhabers schlägt höher im grössten Digital gesteuerten Trainingspark der Welt mit 52 Maschinen. Mit vernetzten Systemen bieten wir die Lösung für ein sehr hochwertiges Training, welches nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen mehr Sicherheit und Erfolg im Training bietet. Das interaktive Live-Feedback auf den Gerätedisplays macht das Training spielend einfach, für Leistungssportler bis zum Patienten.
CARDIO- & KRAFTTRAINING
Die umfangreiche Palette an modernen Cardio- und Kraftgeräten der renommierten Marke Lifefitness ermöglicht ein zeitgemäßes, unkompliziertes und traditionelles Training. Bei Bedarf unterstützt ein Timer an den Kraftgeräten Ihre Pausen zwischen den Trainingssets. Die Cardiogeräte sind allesamt mit HDTV, Internet, On-Demand- und virtuellen Workout-Programmen ausgestattet, was eine interaktive Unterstützung für perfektes High-Intensity- oder Cardiotraining ermöglicht.
FUNCTIONAL-TRAINING
Mit einem stimmungsvollen Lichtkonzept, bietet dieser Bereich alles, was man für funktionelles Training benötigt. Ein gedämpfter Sprinttrack von über 20 Metern Länge, Gewichtsschlitten, 8 High-Speed Laufbänder, 6 Boxsäcke, Kettlebells, Kurzhanteln, Plyoboxen und zahlreiches weiteres Zubehör machen das Training zu einem wahren Highlight.
GRUPPENDYNAMIK
Die 3 Räume für Gruppenfitness, Bootcamp und Indoor Cycling wurden alle komplett neu geschaffen und bieten somit viel Platz für freies bewegen und mehr Spass in der Gruppe. Mit über 50 Lektionen in der Woche findet jedes Mitglied seine Lieblingslektionen. Der interaktive Indoor Cycling Raum von ICG mit 29 Bikes und 2 Videowalls mit jeweils über 7 Meter Bilddiagonalen führt dich durch einen Roadtrip wie du ihn noch nie erlebt hast.
MOBILISIERUNG & TIEFENMUSKULATUR
Mobilty & Deep Musculature
Der Bereich für Faszien- und Muskellängentraining von Five unterstützt effektiv die Mobilisierung des gesamten Körpers. Eine gesteigerte Beweglichkeit fördert nicht nur den Muskelaufbau und die Kraftentfaltung, sondern wirkt auch präventiv gegen Arthrose und Bandscheibenvorfälle. Die Verwendung von Vibrationsplatten zielt darauf ab, die Tiefenmuskulatur zu stärken und die innere Stabilität des Beckenbodens zu verbessern. In jeder Hinsicht haben wir alle Aspekte berücksichtigt, um die Beweglichkeit und innere Stärke optimal zu maximieren.
PHYSIOTHERAPIE
Zusätzlich bietet das Fitnesscenter moderne Einrichtungen für physiotherapeutische Maßnahmen, die dazu dienen, die Gesundheit zu fördern und die Rehabilitation zu unterstützen. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten bieten persönliche Betreuung sowie therapeutische Lösungen für Verletzungen, muskuläre Beschwerden und effektives Training zur Rehabilitation. Die Kosten dafür werden über Ärztliche Verordnungen bei Krankenkassen abgerechnet.
WELLNESS
Nach einem intensiven Training kannst du in der angenehmen Bio-Softdampf-Sauna bei 60 Grad Celsius weiter schwitzen und gleichzeitig entspannen. Für erfahrene Saunagänger empfehlen wir zusätzlich die Nutzung unserer finnischen Sauna, die mit einer Temperatur von 85 Grad Celsius eine intensivere Erfahrung bietet. In der Relaxlounge kannst du dich nach einer erfrischenden Kaltdusche in Ruhe erholen und das Wohlbefinden steigern.
ZUSÄTZLICHE GARDEROBEN
Für alle die nicht nach dem Training nicht duschen möchten, bieten wir neu zusätzliche Trocken-Garderoben inklusive Umkleidekabinen. Somit entlassen wir die bestehenden Garderoben mit Nasszellen und Anschluss an den Wellnessbereich.