WILLKOMMEN IM NEUEN PHOENIX
Das Phoenix wurde bereits im Jahre 2008 für seine Qualität und vielseitige Angebot als bestes Fitnesscenter der Schweiz ausgezeichnet. Seit 1996 ist es uns stets gelungen, durch die gesammelten Erkenntnisse und innovativen Ideen, die besten Trainingskonzepte durchdacht aufeinander abzustimmen. Dabei haben wir keinen Aspekt in der Architektur und Planung ausser Acht gelassen. Auf einer Länge von 96 Meter erstreben sich heute im neuen Phoenix exklusive und großzügige Trainingsflächen mit viel Tageslicht. Die ausgewählten führenden Marken der Fitnessbranche integrieren sich mit ihren hochstehendem Equipment perfekt in das Innendesign und schaffen so eine einzigartige Atmosphäre, die dich jederzeit dazu einlädt, regelmäßig motiviert zu trainieren.
Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination, Agilität, Beweglichkeit und mentale Stärke
Unser allumfassendes Trainingskonzept ist für viele Menschen aufgrund von Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung besonders wichtig und unverzichtbar geworden, da es nicht nur die körperliche Fitness steigert, sondern auch nachhaltig die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag verbessert. „Wir lassen nichts aus“. Durch die gezielte Kombination durchdachter Trainingsmethoden für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination, Agilität, Beweglichkeit und mentale Stärke wird der Körper umfassend und ganzheitlich trainiert. „Für alle“. Auch fortgeschrittene Athleten profitieren davon, ihre maximale Kraft- und Leistungsfähigkeit zu entfalten – ein entscheidender Faktor für ihren Erfolg und Sieg. Es aktiviert den eingeschlafenen Stoffwechsel äußerst effektiv, was die Figurkontrolle erleichtert und den Muskelaufbau fördert. Gleichzeitig verbessert es die Körperhaltung, indem es muskuläre Dysbalancen ausgleicht, Verletzungen und Gelenkschmerzen vorgebeugt und belastender Stress effektiv abbaut. So sorgt unser allumfassendes Training dafür, dass man sich nicht nur fit fühlt und besser aussieht, sondern auch rundum gesünder ist – von der Jugend bis ins hohe Alter.
DAS UMFASSENDSTE ANGEBOT DER SCHWEIZ
Fitness & Training
Umfassendes Krafttraining:
Entfessle deine Kraft und Ausdauer! Mit modernsten Geräten von Life Fitness, Hammer Strength und einem vielfältigen Freihantel-Angebot hebst du dein Training auf ein neues Level.
Exklusive Spiegelwände:
Über 80 Meter moderne Spiegelwände – dein perfekter Partner für präzises Training, verbesserte Koordination und pure Motivation.
Premium-Cardiotraining:
Bring dein Herz-Kreislauf-System in Bestform! Unsere Life Fitness Cardiogeräte – Laufbänder, Treppensteiger, Crosstrainer, Arctrainer und Ergometer – bieten dir Training mit Stil, HD-TV und Entertainment inklusive.
24Hours Gym:
Trainiere ohne Aufpreis und Grenzen! Ob Tag oder Nacht – unser „24Hours Pure Gym powered by phoenix“ an der Täfernstraße 37 direkt beim Stadion Esp ist immer für dich da.
Weltweit größtes Milon-Training:
52 revolutionäre Geräte, zwei Zirkel, endlose Möglichkeiten! Ob Kraft oder Ausdauer – Milon Q Free und Milon X maximieren deine Effizienz und Trainingserfolge.
Functional Training neu definiert:
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer – alles in einem! Mit Equipment wie dem Runtrack, Airbikes, Woodway Laufbänder, Fitbenches, Boxing und noch vieles mehr holst du das Beste aus dir heraus.
Einmaliges Triple Max:
Die ultimative Gruppenfitness-Challenge: Power Running, Boxing und funktionales Krafttraining vereint in einem energiegeladenen HIIT-Workout.
Trendsetting Boot Camp:
Teste deine Grenzen! Intensive Gruppensessions, die dich fordern und stärken – für ein unvergleichliches Gefühl von Power und Teamspirit.
Dauerbrenner Group Fitness:
Von Yoga bis Zumba, von Pilates bis Bodypump – erlebe die Energie der Gruppe und erreiche deine Ziele mit Spaß und Motivation.
High-Tech Indoor Cycling:
Spüre den Puls der Innovation in unserem ICG-Studio. Interaktive Systeme, riesige Videowalls und mitreißende Trainer machen jede Fahrt unvergesslich.
Galileo-Training:
Aktiviere deine Tiefenmuskulatur wie nie zuvor! Die innovative Vibrationstechnologie von Galileo sorgt für maximale Wirkung bei minimalem Aufwand.
Das originale Five-Konzept:
Schmerzfrei, beweglich, stark! Mit dem ganzheitlichen Five-Konzept, das gezieltes Muskel-Längentraining, Dehnungen und Bewegungsübungen kombiniert.
Lockern mit Five- Faszienroller:
Ideal zur Ergänzung des Five-Konzepts, helfen die Roller, Verklebungen zu lösen und die Muskulatur nachhaltig zu entspannen.
6x SensoPro-Training:
Reaktionsfähigkeit, Balance, Koordination – perfektioniere deine Fähigkeiten mit sechs SensoPro-Geräten für hochmodernes neuromuskuläres Training.
Gesundheit & Wohlbefinden
Personal Training:
Maßgeschneiderte Pläne, persönliche Betreuung – unser Expertenteam bringt dich an dein Ziel.
Wellness-Oase:
Gönn dir eine Auszeit! Entspanne dich in unserer Wellnessbereich mit 2 Saunen und Ruhelounge.
Ernährungsberatung:
Die perfekte Ergänzung zu deinem Training! Unsere Experten unterstützen dich mit individuell abgestimmten Ernährungsplänen.
Sport-Physiotherapie:
Mit moderner Technik und erfahrenen Physiotherapeuten wirst du wieder fit. Individuelle Behandlungen für optimale Ergebnisse.
MTT – Medizinische Trainingstherapie:
Gezielte Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen – dein Weg zurück zur Stärke mit maßgeschneiderten Trainingsprogrammen.
Entspannende Massagen:
Lockere deine Muskeln, steigere dein Wohlbefinden und tanke neue Energie mit unserem vielfältigen Massageangebot.
Familienfreundlich & Komfort
Gratis Kinderhort:
Trainiere sorgenfrei – unser liebevolles Fachpersonal kümmert sich um deine Kleinen.
Kinder- und Jugendprogramme:
Spaß an Bewegung für die ganze Familie! Spezielle Programme fördern Gesundheit und Fitness deines Nachwuchses.
Café & Lounge:
Genieße gesunde Snacks und Getränke in unserer stilvollen Lounge – der perfekte Ausklang nach dem Training.
Klimatisiert und pollengefiltert:
Alle Trainingsflächen sind mit CO₂-Sensoren ausgestattet, die die Luftqualität überwachen und eine optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings sicherstellen. So trainierst du stets in einer frischen, gesunden und angenehmen Umgebung.
Gratis Auto Parkplätze:
Die kostenlosen Parkplätze des Phoenix bieten bequemen und stressfreien Zugang zu unserem Fitness- und Wellnessbereich. Direkt vor Ort gelegen, ermöglichen sie eine einfache Anreise und garantieren dir mehr Zeit für dein Training und deine Entspannung.
Bestens mit ÖV, Fahrrad und zu Fuss erreichbar:
Das Phoenix ist optimal an den öffentlichen Verkehr angebunden und verfügt über sichere Abstellmöglichkeiten für Fahrräder. Egal, ob du mit Bus, Bahn oder Bike kommst – der Weg zu uns ist einfach, bequem und umweltfreundlich!
Special Training Programs
Seniorenfitness:
Aktiv im Alter! Unsere speziell abgestimmten Programme helfen dir, fit und mobil zu bleiben.
Gewichtsmanagement:
Erreiche und halte dein Idealgewicht – mit einer kraftvollen Kombination aus Training, Ernährung und Motivation.
Athletiktraining:
Mehr Leistung, mehr Erfolg! Maßgeschneiderte Pläne für ambitionierte Sportler und Teams.
Rückenfitness:
Sag Rückenschmerzen den Kampf an! Speziell entwickelte Programme stärken und stabilisieren deinen Rücken.
Pre- und Postnatales Training:
Gesund und fit durch die Schwangerschaft und darüber hinaus – mit Programmen, die perfekt auf werdende und junge Mütter zugeschnitten sind.
Innovation & Technik
InBody 970 Körperanalyse:
Erhalte exakte Einblicke in deine Körperzusammensetzung – modernste Technologie für deinen messbaren Erfolg.
Dein Phoenix-Erlebnis:
Hier steht deine Gesundheit an erster Stelle. Unser Team aus qualifizierten Trainern und Therapeuten begleitet dich auf deinem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil. Willkommen im Phoenix – wo Fitness, Gesundheit und Entspannung verschmelzen!