ZUMBA
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern.
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei Zumba erfolgreich mitzumachen.
INFORMATIONEN
ERFOLGE
Das Zumba-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Zumba ist so einzigartig und erfolgreich weil:
- It’s fun! Zumba ist “verstecktes” Training, weil die Teilnehmer so viel Spass dabei haben,
dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, - Dass man jeden Tag machen möchte und dabei Spass hat.
- Es ist anders! Die Musik, die Schritte die Bewegungen, der Workout,
das Gefühl – mit nichts zu vergleichen! - Es ist einfach! Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund,
welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht. - Es ist effektiv! Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper
zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.