YOGA – RÜCKENFIT
RÜCKENFIT

Es beinhaltet:
Kräftigungsübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur
- Schulung der Körperwahrnehmung,
- Koordination und Gleichgewicht,
- Ausdauer und Beweglichkeit.
Montag | 20:20 - 21:20 | Karin | Raum 2 |
Mittwoch | 06:15 - 06:45 | Team | Raum 1 |
Samstag | 09:20 - 10:20 | Team | Raum 2 |
GROUPFITNESS TEAM
YOGA
Vereinigung von Körper und Seele. Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik.
Es orientiert sich am klassischem Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin.
Yoga (Sanskrit) bedeutet “Vereinigung”.
Vereinigung von Körper und Seele. Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik.
Es orientiert sich am klassischem Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin.