ENTDECKEN SIE MIT SENSO MEHR LEBENSENERGIE

Ein koordinatives und motorisches Trainingsprogramm speziell für unsere älteren Mitglieder. SENSO ist eines der wichtigsten Trainingseinheiten überhaupt im steigenden Alter. Ihre Muskelkraft wird wieder aufgebaut und die sehr wichtigen Reaktionsfähigkeiten werden durch verbesserte Sensorik stark unterstützt. Dadurch verringern Sie zum Beispiel, die alltägliche Sturzgefahr enorm, vermeiden somit unnötige Verletzungen und Knochenbrüche. Ihre körperliche Beweglichkeit wird mit Training zusätzlich verbessert. Somit wird es Ihnen einfacher fallen, einen Mantel auszuziehen, Ihre Schuhe zu binden und wahrscheinlich werden Sie auch an weniger Rückenschmerzen leiden.


Dienstag08:20 - 09:20ElisabethRaum 1
Donnerstag08:20 - 09:20KarinRaum 1