STUNDENPLAN
Wir bieten in 4 verschiedenen Kursräumen über 50 Lektionen Aerobics, Spinnig und Cross Training an.
TRIPLE MAX
Maximieren Sie Ihre Fitness auf das nächste Level. Inspiriert vom Laufsport, Boxen und American Boot Camp, bieten wir das unvergleichliche Hit- Training TRIPLE MAX an.
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Indoor Cycling
Indoor Cycling / Myride bietet Coaching und Entertainment sowohl für Einsteiger, als auch für Fitnessprofis.
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BODYPUMP
BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers.
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TONE
Les Mills TONE, das neueste Toningprogramm von Les Mills, bei dem Sie selber bestimmen können, wie intensiv Sie trainieren möchten. Les Mills Tone ist ein 45-Minuten Fitness Workout für Teilnehmer aller Alters- und Fitnessstufen und leicht ausführbar. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft und Körperformung.
BODYATTACK
BodyAttack® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.
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BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert.
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ZUMBA
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
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YOGA
Vereinigung von Körper und Seele. Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik.
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RÜCKENFIT
Ein präventives Rückentraining für alle. Das funktionelle Rückentraining schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktionstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule.
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