STUNDENPLAN
Wir bieten in 4 verschiedenen Kursräumen über 50 Lektionen Aerobics, Spinnig und Cross Training an.
CROSS TRAINING
Cross Training, vielseitiges Functional Training für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglich- und Koordination.
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Indoor Cycling
Indoor Cycling / Myride bietet Coaching und Entertainment sowohl für Einsteiger, als auch für Fitnessprofis.
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BLOOMERGIE
Bloomergie Fitness spezialisiert sich exklusiv auf die Entwicklung von qualitativ hochwertigen, physiotherapeutisch sicheren Gruppenfitnesskursen für Erwachsene Best Ager.
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BODYPUMP
BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers.
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TONE
Les Mills TONE, das neueste Toningprogramm von Les Mills, bei dem Sie selber bestimmen können, wie intensiv Sie trainieren möchten. Les Mills Tone ist ein 45-Minuten Fitness Workout für Teilnehmer aller Alters- und Fitnessstufen und leicht ausführbar. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft und Körperformung.
BODYATTACK
BodyAttack® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.
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BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert.
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ZUMBA
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
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GRIT CARDIO
GRIT®CARDIO ist ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt.
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YOGA
Vereinigung von Körper und Seele. Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik.
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RÜCKENFIT
Ein präventives Rückentraining für alle. Das funktionelle Rückentraining schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktionstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule.
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