WAS IST BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT® ist das machtvolle Cardio-Workout, das Dich komplett entfesselt.

Das absolut energiegeladene Programm ist inspiriert durch Martial-Arts und hat seine Wurzeln in vielen Disziplinen, wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Du wirst Treffer setzen, punchen, kicken und Katas ausführen. Zerschlage kraftvoll Kalorien und erlebe eine neue Art von Cardio-Fitness.

INFORMATIONEN

  • Du verbesserst Deine Herz- und Lungenfunktion und senkst das Risiko von Herzerkrankungenbodycombat
  • Du trainierst und formst die Hauptmuskelgruppen Deines Körpers
  • Du verbrennst Kalorien für einen athletischeren Körper
  • Du verbesserst Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit
  • Du erhöhst die Knochendichte
  • Du stabilisierst und verbesserst die Körperhaltung und die Stärke der Rumpfmuskulatur
  • Du bekommst mehr Selbstvertrauen


Montag18:35 - 19:35Marta / FarahRaum 2
Mittwoch19:10 - 20:10Claudia ZRaum 1

GROUPFITNESS TEAM