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Kraftraining

KRAFTTRAINING


Unsere Mission ist es, zu einem besseren Training zu inspirieren, indem wir die besten Produkte anbieten. Auf unserer grossen Flächen befinden sich Trainingsstationen wie vollautomatische Kraftgeräte, Geräte mit Steck- oder Plattengewichten für perfekte Trainingseinheiten. Neben den Fitnessgeräten, Kabelzügen und einer grossen Auswahl an Kurz- und Langhanteln, gibt es viel Zubehör für Balance, Koordination und Beweglichkeit.

16 Geräte für den Kraftzirkel & 14 Geräte für den Stoffwechselzirkel


In 20 Minuten zum Erfolg. Nicht jeder hat die Zeit, mehrmals pro Woche zwei Stunden im Fitnesscenter zu verbringen. Für alle, die einen stressigem Alltag haben und dennoch fit werden möchte, bietet sich das Training im milon Q Zirkel an. Mit dem milon Q Zirkeltraining reichen schon zwei Trainingseinheiten à 20 Minuten in der Woche, um sichtbare Erfolge erzielen – egal, ob Sie ihren Rücken stärken, abnehmen oder einfach nur fitter werden möchten.

Kraft und Muskelaufbau Zirkel. Milon Q ist das Herzstück einer digital vernetzten Trainingsfläche, die für jeden Trainierenden vielfältige Möglichkeiten bietet: All Ihre relevanten Fitness- und Körperdaten werden automatisch im milon System gespeichert und die Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein. Konkret sparen Sie sich im Gegensatz zu analogen Geräten die zeitraubende Suche nach der richtigen Sitzposition, der korrekten Gewichte-Einstellung und Hebeljustierungen. Einfach das Armband oder die Trainingskarte an den Geräteempfänger halten und Sie starten Ihr effektives Ganzkörpertraining!

Stoffwechsel Zirkel. Der milon Q Kraft-Ausdauer-Zirkel ist jetzt schon ein muss für innovatives Stoffwechsel Training. Die Kombination hochwertiger Geräte zielt darauf ab, Ihre Rundum-Fitness zu steigern – Körperfett abzunehmen, ein sicheres Fundament für Gesundheit und aktives Leben.




Neu im Angebot – Milon Q free


Losgelöst von klassischen Zirkelkonzepten bietet Q free die perfekte Ergänzung für freie Trainings und individuelles Krafttraining. Mitglieder trainieren mit frei konfigurierbaren Sätzen und profitieren gleichzeitig von sämtlichen Vorteilen elektronischer Geräte. Dieses Krafttraining spricht alle Zielgruppen an, von Therapie bis Hochleistung im Kraftsport.



21 Geräte mit Steckgewichten


Premium Krafttrainingsgeräte von Life Fitness, mit Timer für die Belastungszeit und Pausenzeit. Die Steckgewichte lassen sich um jeweils 2.5kg steigern.


12 GERÄTE MIT GEWICHTSSCHEIBEN


Trainingsgeräte für alle, die die Lücke zwischen Geräten mit Steckgewichten und freien Gewichten schließen möchten. Eine robuste Mechanik sorgt für einen gleichmäßigen und zuverlässigen definierten Bewegungsablauf und bietet so ein effektives Krafttraining. Life Fitness- und Geräte mit Hantelscheiben sind darauf ausgelegt, die natürlichen Bewegungsabläufe nachzuahmen. Sie unterstützen Trainierende aller Leistungsstufen, vom Anfänger bis hin zum Profi.


Group Fitness

AEROBIC’S, INDOOR CYCLING & TRIPLE MAX


Über 50 Gruppenkurse in der Woche sind ein muss wenn man mit Spass, Erfolg haben kann. 4 verschiedene Kursräume mit einer Riesen Auswahl, lassen die Herzen aller Altersklassen höher schlagen. Auspowern in den weltbekannten Kursen von Les Mills wie Bodypump, Body Attack, Body Combat und so richtig in Fahrt kommt man im Indoor Cycling mit Digitaler Vernetzung. Body Jam und Zumba wecken die Lust auf Rhythmus und groovigen Beats. Tief durchatmen und entspannen im Body Balance, Yoga, Pilates oder Med. Rückentraining. Mit Triple Max werden Sie Ihre eigenen Grenzen sprengen.



Interaktiver Stundenplan


Für Mobiletelefone Querformat empfohlen!



Groupfitness

MontagKursInstruktorRaum
08:20 - 09:15YogaDorotheeRaum 1
09:00 - 10:00INDOOR CYCLINGJonasRaum 4
09:30 - 10:25Bauch Beine PoJanineRaum 1
09:30 - 10:25ZumbaAntonellaRaum 2
12:10 - 13:05Body PumpAndreaRaum 1
18:00 - 18:55Body PumpManuelaRaum 1
18:00 - 18:55Body JamJasminRaum 2
19:00 - 20:00INDOOR CYCLINGMariusRaum 4
19:05 - 20:00Body AttackMissyRaum 1
19:05 - 20:00Body BalanceNoraRaum 2
20:10 - 21:05RückenfitJonasRaum 1

Groupfitness

DienstagKursInstruktorRaum
09:30 - 10:25Body BalanceSteffiRaum 1
09:30 - 10:25INDOOR CYCLINGTeamRaum 3
18:00 - 18:55Body AttackMajaRaum 1
19:00 - 20:00INDOOR CYCLINGMartinRaum 4
19:05 - 20:00Body PumpRetoRaum 2
19:05 - 20:00YogaAndreasRaum 1
20:10 - 21:05ZumbaPinaRaum 1

Groupfitness

MittwochKursInstruktorRaum
06:15 - 06:45RückenfitJanineRaum 1
08:20 - 09:15RückenfitRenata PhysioRaum 1
09:00 - 10:00INDOOR CYCLINGMartinRaum 4
09:30 - 10:25Body PumpManuelaRaum 1
12:10 - 13:05TRIPLE MAXLarissaRaum 3
18:00 - 18:55Body PumpTeamRaum 1
18:00 - 18:55RückenfitMarvin PhysioRaum 2
19:00 - 20:00INDOOR CYCLINGRaoulRaum 4
19:05 - 20:00Bauch Beine PoJanineRaum 1
19:05 - 20:00Body JamMissyRaum 1

Groupfitness

DonnerstagKursInstruktorRaum
08:20 - 09:15Senso plusKarinRaum 1
09:30 - 10:25Bauch Beine PoJanineRaum 1
09:30 - 10:25TRIPLE MAXRobinRaum 3
18:00 - 18:55Body BalanceRetoRaum 1
19:00 - 19:55TRIPLE MAXLeoRaum 3
19:00 - 20:00INDOOR CYCLINGRetoRaum 4
19:05 - 20:00Body AttackJasminRaum 1
19:05 - 20:00Body PumpSarahRaum 1
20:10 - 21:05ZumbaCarolRaum 1

Groupfitness

FreitagKursInstruktorRaum
08:20 - 09:15Body BalanceVeraRaum 1
09:30 - 10:25Body PumpAndreaRaum 1
09:30 - 10:25ZumbaAntonellaRaum 2

Groupfitness

SamstagKursInstruktorRaum
09:20 - 10:15Body AttackMissyRaum 1
10:30 - 11:25Body PumpTeamRaum 2
10:30 - 11:25Body BalanceSteffiRaum 1

Groupfitness

SonntagKursInstruktorRaum
09:20 - 10:15Body BalanceTeamRaum 1
10:30 - 11:25Body PumpTeamRaum 1
Donnerstag08:20 - 09:15KarinRaum 1
Montag12:10 - 13:05AndreaRaum 1
Montag18:00 - 18:55ManuelaRaum 1
Dienstag19:05 - 20:00RetoRaum 2
Mittwoch09:30 - 10:25ManuelaRaum 1
Mittwoch18:00 - 18:55TeamRaum 1
Donnerstag19:05 - 20:00SarahRaum 1
Freitag09:30 - 10:25AndreaRaum 1
Samstag10:30 - 11:25TeamRaum 2
Sonntag10:30 - 11:25TeamRaum 1
Montag19:05 - 20:00NoraRaum 2
Dienstag09:30 - 10:25SteffiRaum 1
Donnerstag18:00 - 18:55RetoRaum 1
Freitag08:20 - 09:15VeraRaum 1
Samstag10:30 - 11:25SteffiRaum 1
Sonntag09:20 - 10:15TeamRaum 1
Montag19:05 - 20:00MissyRaum 1
Dienstag18:00 - 18:55MajaRaum 1
Donnerstag19:05 - 20:00JasminRaum 1
Samstag09:20 - 10:15MissyRaum 1
Montag09:30 - 10:25AntonellaRaum 2
Dienstag20:10 - 21:05PinaRaum 1
Donnerstag20:10 - 21:05CarolRaum 1
Freitag09:30 - 10:25AntonellaRaum 2
Montag20:10 - 21:05JonasRaum 1
Mittwoch06:15 - 06:45JanineRaum 1
Mittwoch08:20 - 09:15Renata PhysioRaum 1
Mittwoch18:00 - 18:55Marvin PhysioRaum 2
Montag08:20 - 09:15DorotheeRaum 1
Dienstag19:05 - 20:00AndreasRaum 1
Montag09:00 - 10:00JonasRaum 4
Montag19:00 - 20:00MariusRaum 4
Dienstag09:30 - 10:25TeamRaum 3
Dienstag19:00 - 20:00MartinRaum 4
Mittwoch09:00 - 10:00MartinRaum 4
Mittwoch19:00 - 20:00RaoulRaum 4
Donnerstag19:00 - 20:00RetoRaum 4
Mittwoch12:10 - 13:05LarissaRaum 3
Donnerstag09:30 - 10:25RobinRaum 3
Donnerstag19:00 - 19:55LeoRaum 3
Montag09:30 - 10:25JanineRaum 1
Mittwoch19:05 - 20:00JanineRaum 1
Donnerstag09:30 - 10:25JanineRaum 1
Montag18:00 - 18:55JasminRaum 2
Mittwoch19:05 - 20:00MissyRaum 1