ZUMBA FITNESS

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern.

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei Zumba erfolgreich mitzumachen.

INFORMATIONEN

ERFOLGE

Das Zumba-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Zumba ist so einzigartig und erfolgreich weil:

Logo Zumba

  • It’s fun! Zumba ist “verstecktes” Training, weil die Teilnehmer so viel Spass dabei haben,
    dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm,
  • Dass man jeden Tag machen möchte und dabei Spass hat.
  • Es ist anders! Die Musik, die Schritte die Bewegungen, der Workout,
    das Gefühl – mit nichts zu vergleichen!
  • Es ist einfach! Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund,
    welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht.
  • Es ist effektiv! Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper
    zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

Montag09:30 - 10:30VeraRaum 2
Dienstag20:10 - 21:10PinaRaum 1
Donnerstag18:00 - 19:00DomiRaum 1
Freitag09:30 - 10:30VeraRaum 2

GROUPFITNESS TEAM


Vera

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