Medizinisches Rückentraining
Jeweils donnerstags 12:00 Uhr steht euch unsere diplomierte Physiotherapeutin Sonja Feer mit professionellem Rat und Tat im Rückentraining zur Seite. Ein Stück Gesundheit und Lebensqualität mehr.
ZUMBA – Neu auch dienstags in der Früh!!!
Mit Bewegung in den Tag am Dienstag 08:30 Uhr mit Cossed - ZUMBA ist ein latein- amerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus latein-amerikanischer und internationaler Musik, sowie Tanzbewegungen, zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Weitere Infos
ZumbAtomic 7 – 12 Jahre
ZumbAtomic ist ein speziell für Kinder entwickeltes Bewegungsworkout mit hohem Motivations- und Spassfaktor! Jetzt am Freitag 17:00 Uhr mit Cony! ZumbAtomic ist neu und aussergewöhnlich, speziell entwickelt für alle Kinder von 7 bis 12 Jahren. Weitere Infos

Solarium

Solarium

Solarium

Neu kannst du im Phoenix Fitness für nur CHF 200.- Aufpreis zu deinem Fitnessabo ein Jahr unbegrenzt ins Solarium. Für jeden einzelnen Besuch (Minutentakt) kostet es zum Beispiel für 8 Minuten CHF 10.-. Gerne beraten und helfen wir dir bei der richtigen Zeitauswahl.

Im Winter ist die Sonne besonders notwendig und besonders selten. Wir empfehlen dir das Defizit im Solarium auszugleichen. Jeder von uns sollte im Winter täglich 5 bis 10 Minuten an der Sonne spazieren gehen. Was aber, wenn im Winter, tage- oder sogar wochenlang keine Sonne scheint? In solchen düsteren, bewölkten und sonnenlosen Zeiten können keine ultravioletten Strahlen auf unsere Haut auftreffen. Gerade das aber wäre wichtig, damit sich in unserem Körper als Folgereaktion das lebenswichtige Vitamin D bilden kann.

Sonnenmangel macht krank!

Vitamin D beeinflusst die Aufnahme von Kalzium und von Phosphor in Zähne, Knochen und Knorpel. Ein Mangel an Vitamin D bringt schwache Knochen, Knochenerweichung, häufige Knochenbrüche und beträchtliche Zahnschäden. Ausserdem gibt es viele Menschen, die ausgesprochen sonnenhungrig sind. Jeder Mensch benötigt das Vitamin D um sich grundsätzlich wohl zu fühlen. Wenn man die Sonne längere Zeit nicht spürt, leidet man auch seelisch darunter.
Gerne beraten wir dich und stellen dir einen vernünftigen Besonnungsplan zusammen. Ganz nach deinen Wünschen ohne Risiko und Sonnenbrand.

Öffnungszeiten
Montag/Mittwoch/Freitag
NEU
06:00 Uhr - 22:00 Uhr
Dienstag/Donnerstag
08:00 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag/Sonntag
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Während den Feiertagen gelten andere Öffnungszeiten:
Heutige Motivationsstunden
Groupfitness Mittwoch
09:30 BodyPump Andrea
12:00 Zumba Cony
18:00 BodyPump Anna
19:00 BodyCompat Robi
Spinning Mittwoch
09:15 Spinning Patrizia
12:10 Spinning Raoul
19:00 Spinning 90" Martin
Andere Motivationstage

Groupfitness | Spinning

Qualifit
Mit Qualifit als Phoenixmitglied in 22 Fitnesscentern Schweizweit kostenlos trainieren!
IPL – Glatte und sanfte Haut
IPL – Glatte und sanfte Haut ist der Wunsch vieler Menschen. Jetzt schon an den nächsten Sommer denken. Mit IPL für schöne glatte Haut, Haarentfernung, Hautverjüngung, Alters-flecken uns vieles mehr. Weitere Infos
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