Spinning

Das Original SPINNING® Programm ist weltweit das beliebteste Gruppentraining auf einem stationären Indoor-Bike.
Nicht nur, weil SPINNING® eine unübertroffene Art ist, seine Gesundheitsziele zu erreichen – mit leicht zu lernenden Bewegungen, erstklassigen Instruktoren und Musik, die dich motivieren, in die Pedale zu treten, ist Spinning der perfekte Weg, mit Spass Ihr Fitnessziel in der Gruppe umzusetzen.

Das ist Spinning ®

Das Original Indoor-Cycling Programm von Johnny G

Spinning®, ist das erfolgreichste Gruppentrainingsprogramm der Welt und setzt sich aus drei Grundbausteinen zusammen:

Johnny G – die Philosophie
Das SPINNER Bike
Die SPINNING® Ausbildung

So entsteht ein individuelles und ganzheitliches Trainingskonzept in der Gruppe auf einem stationären SPINNER Bike.

Geleitet werden Spinning® Trainingseinheiten von einem zertifizierten SPINNING® Instruktor in Verbindung mit Musik. Durch Musik und Rhythmus wählt man das Gelände, das sich mit Hilfe einer stufenlosen Widerstandsregelung am Bike und mit verschiedenen Fahrtechniken perfekt simulieren lässt.

Das Spinning® Programm begeistert, motiviert, reisst mit. Man kann es nicht vermeiden! Unter Ausnutzung dieser positiven gruppendynamischen Effekte, bietet das SPINNING® Training die Möglichkeit in den verschiedenen Energiezonen seine individuelle, zielorientierte Beanspruchung zu finden.

Herzfrequenz gesteuertes Spinning® Training im Kompensations-, Grundlagen, Entwicklungs- und Wettkampfbereich gibt somit jeder erdenklichen Zielgruppe die fantastische Möglichkeit an diesem Erfolg teilzuhaben.

Spinning® ist ein fundiertes Trainingsprogramm, einerseits mit radsportspezifischen und andererseits mit vielen ergänzenden Trainingsmethoden, das Körper und Geist einschliesst: Body & Mind.