Medizinisches Rückentraining
Jeweils donnerstags 12:00 Uhr steht euch unsere diplomierte Physiotherapeutin Sonja Feer mit professionellem Rat und Tat im Rückentraining zur Seite. Ein Stück Gesundheit und Lebensqualität mehr.ZUMBA – Neu auch dienstags in der Früh!!!
Mit Bewegung in den Tag am Dienstag 08:30 Uhr mit Cossed - ZUMBA ist ein latein- amerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus latein-amerikanischer und internationaler Musik, sowie Tanzbewegungen, zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Weitere Infos
ZumbAtomic 7 – 12 Jahre
ZumbAtomic ist ein speziell für Kinder entwickeltes Bewegungsworkout mit hohem Motivations- und Spassfaktor!
Jetzt am Freitag 17:00 Uhr mit Cony!
ZumbAtomic ist neu und aussergewöhnlich, speziell entwickelt für alle Kinder von 7 bis 12 Jahren. Weitere InfosSpinning
Spinning-Raum
Was ist Spinning?
Spinning® ist ein revolutionäres Training auf einem stationären Bike, welches von Johnny G. entwickelt wurde.
Seit der Einführung in Europa Anfang der 90er Jahre gewinnt dieses Training stetig an Beliebtheit. Heute ist Spinning® auf der ganzen Welt vertreten.
Spinning® bietet nicht nur Spass und “Party auf dem Bike” sondern darüber hinaus auch noch die Möglichkeit seine Gesundheit zu stabilisieren und auf einmalig schnelle Art und Weise persönliche Erfolge zu erreichen.
Einfache Bewegungsabläufe sorgen dafür, dass sich jeder fit und gesund halten kann – egal ob 17 oder 77 Jahre.
Qualifit
Mit Qualifit als Phoenixmitglied in 22 Fitnesscentern Schweizweit kostenlos trainieren!