Medizinisches Rückentraining
Jeweils donnerstags 12:00 Uhr steht euch unsere diplomierte Physiotherapeutin Sonja Feer mit professionellem Rat und Tat im Rückentraining zur Seite. Ein Stück Gesundheit und Lebensqualität mehr.ZUMBA – Neu auch dienstags in der Früh!!!
Mit Bewegung in den Tag am Dienstag 08:30 Uhr mit Cossed - ZUMBA ist ein latein- amerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus latein-amerikanischer und internationaler Musik, sowie Tanzbewegungen, zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Weitere Infos
ZumbAtomic 7 – 12 Jahre
ZumbAtomic ist ein speziell für Kinder entwickeltes Bewegungsworkout mit hohem Motivations- und Spassfaktor!
Jetzt am Freitag 17:00 Uhr mit Cony!
ZumbAtomic ist neu und aussergewöhnlich, speziell entwickelt für alle Kinder von 7 bis 12 Jahren. Weitere InfosGroupfitnessplan ab Januar 2012
| Montag | ||
| 09:30 | Beine Bauch Po | Andrea/Conny |
| 12:00 | BodyPump | Anna |
| 18:00 | BodyPump | Iris |
| 19:00 | BodyBalance | Elisabeth |
| 20:00 | Rückenfit | Elisabeth |
| Dienstag | ||
| 08:30 | Zumba | Cossed |
| 09:30 | Pilates | Dorothee |
| 12:00 | RückenFit | Andrea S. |
| 18:00 | Beine Bauch Po | Andrea |
| 19:00 | BodyStep | Andrea |
| 20:00 | Zumba | Cony |
| Mittwoch | ||
| 09:30 | Body Pump | Andrea |
| 12:00 | Zumba | Cony |
| 18:00 | BodyPump | Anna |
| 19:00 | BodyCompat | Robi |
| Donnerstag | ||
| 09:30 | BodyStep | Andrea |
| 12:00 | med. Rückentraining | Sonja |
| 18:00 | BodyBalance | Elisabeth |
| 19:00 | BodyPump | Andrea/Renate |
| 20:00 | BodyStep | Andrea/Renate |
| Freitag | ||
| 09:30 | Body Balance | Dorothee |
| 17:00 | ZumbaAtomic 7-12 Jahre | Cony |
| 18:00 | Zumba | Cony |
| 19:00 | BodyPump | Team |
| Samstag | ||
| 10:00 | Rückenfit | Elisabeth |
| 11:00 | BodyBalance | Elisabeth |
| Sonntag | ||
| 10:45 | Body Pump | Team |
| 12:00 | Zumba | Tamara |
Stundenplan-Phoenixfitness als PDF.
Qualifit
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