STUNDENPLAN

Hier findest du unsere Stundenpläne.
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CROSS TRAINING

Cross Training, vielseitiges Functional Training für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglich- und Koordination.
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Indoor Cycling

Indoor Cycling / Myride bietet Coaching und Entertainment sowohl für Einsteiger, als auch für Fitnessprofis.
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BLOOMERGIE

Bloomergie Fitness spezialisiert sich exklusiv auf die Entwicklung von qualitativ hochwertigen, physiotherapeutisch sicheren Gruppenfitnesskursen für Erwachsene Best Ager.
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BODYPUMP

BodyPump

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers.
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TONE

Les Mills TONE, das neueste Toningprogramm von Les Mills, bei dem Sie selber bestimmen können, wie intensiv Sie trainieren möchten. Les Mills Tone ist ein 45-Minuten Fitness Workout für Teilnehmer aller Alters- und Fitnessstufen und leicht ausführbar. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft und Körperformung.

BODYCOMBAT

bodycombat

BODYCOMBAT® ist das machtvolle Cardio-Workout, das Dich komplett entfesselt.
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BODYATTACK

Bodyattack

BodyAttack® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.
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BODYBALANCE

bodybalance-1

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert.
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ZUMBA

Zumba-Fitness

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
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GRIT CARDIO

Grit-Cardio-3

GRIT®CARDIO ist ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt.
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CXWORX

Cxworx, Les Mills

CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
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YOGA

Yoga-1

Vereinigung von Körper und Seele. Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik.
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RÜCKENFIT

Rueckenfit

Ein präventives Rückentraining für alle. Das funktionelle Rückentraining schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktionstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule.
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