Am Samstag, 3. und Sonntag 4. September 2011 09:00 – 17:00 Uhr, finden bei uns die grossen Phoenix Open Door Days statt. Neben dem tollen Programm mit Rückenfit, BodyBalance, BodyStep, BodyPump und Zumba gibt es noch gratis feine Bratwürste vom Grill. Also komm vorbei und schaue dir unser modernes Fitness Center an. Beim Abschluss einer Mitgliedschaft schenken wir dir CHF 100.- Rabatt!

Phoenix-Open-Door-Days

]]> http://www.phoenixfitness.ch/2011/09/open-door-day-phoenix-fitness-dattwil-baden/feed/ 0 http://www.phoenixfitness.ch/2011/08/mach-dich-beach-fit-sommeraktion-2011/ http://www.phoenixfitness.ch/2011/08/mach-dich-beach-fit-sommeraktion-2011/#comments Thu, 18 Aug 2011 06:32:19 +0000 Helene http://www.phoenixfitness.ch/?p=1864

Unsere Sommeraktion “Mach dich beach fit” läuft noch bis am 31. August 2011. Für nur CHF 88.- kannst du bei uns für einen Monat in Phoenix Fitness Dättwil bei Baden trainieren. Im Abo inbegriffen sind die Groupfitness Stunden wie Bodypump, Bodybalance, Spinning und noch viele andere Stunden. Ebenso ist im Abo die Benutzung der Sauna inbegriffen.

Sommeraktion

Hier findest du die Texte von dem Magazin Fit & Gesund auch als Text, falls du kein Flash-Player installiert hast oder die interessanten News auch so lesen willst. Viel Spass dabei.

Schlanke Hüften, straffe Beine, strammer Po. Mit unserem ausgewogenen Kursprogramm findet jeder seinen Weg zur Idealfigur.

Zumba

ZUMBA macht Spass. ZUMBA ist einfach. ZUMBA macht süchtig!
Einfache Tanzschritte zum Nachtanzen – das kann jeder und sofort. Heisse Latino-Musik und verschiedene Tanzstile wie Salsa, Samba, Merenque, Cuba, Calypso und Hip Hop lassen die Hüften schwingen. Sie werden Spass haben und gar nicht realisieren, dass Sie ein solides Workout.

Zumba gratis testen.
Jetzt anmelden und schlank werden!
Tel. 056 470 22 55

Sauna

Bio Sauna 55c°
Finische Sauna 85c°
Erlebnisduschen
Relaxlounge

Wer freut sich nach anstrengendem Training zum Wohle von Körper und Geist nicht auf eine schöne warme Dusche? Duschen nach dem Training ist nicht nur aus hygienischer Sicht wichtig. Wasser reinigt nicht alleine die Haut, sondern fördert zudem deren Durchblutung und sorgt so für ein angenehmes Wohlgefühl. Der Wechsel von warmen und kalten Wassergüssen erhöht den Durchblutungseffekt, wobei man zum Abschluss den kühlen Wasserstrahl bevorzugen sollte. Eine Bürstenmassage während des Duschens ist empfehlenswert, da abgestorbene Hautpartikel auf diese Weise schonend entfernt werden. Noch intensiver kann man nach dem Sport in der Sauna entspannen, wobei hierbei der Wechsel von heiss und kalt programmiert ist. Ein Saunabesuch ist wie ein kleiner Urlaub im Alltag. Deshalb sollte man sich mindestens eine Stunde Zeit nehmen, denn nur mit der nötigen Ruhe kann der Körper sich auf Regeneration umstellen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der regelmässige Besuch einer Sauna blutdrucksenkend auswirkt und das Saunabaden den Kreislauf stabilisiert: Teilweise konnten Bluthochdruckpatienten anschliessend auf die Einnahme blutdrucksenkender Mittel verzichten. Die Sauna bietet ausserdem Entschlackung sowie Anregung pur. Natürlich kann man nicht einfach den angesetzten Speck wegschmelzen, indem man sich in die heisse Saunakabine setzt. Aber man kann den Stoffwechsel kräftig ankurbeln, sodass er sich von Schlacken reinigt und befreit. Und schliesslich ist auch der gesellige Charakter eines Saunabesuches nicht zu unterschätzen. Nach dem Duschen oder dem Saunabesuch sollte man sich unbedingt eincremen, denn Wasser entzieht der Haut nicht nur die Geruchsbakterien und Feuchtigkeit, sondern auch die den Säuremantel schützenden Mikroorganismen. Mit kreisenden Bewegungen einmassierte vitamin- und fetthaltige Cremes schützen die Haut vor Austrocknung und halten sie geschmeidig. Verwenden Sie zum Duschen am besten pH-neutrale Seifen oder Duschgels, denn zu saure oder zu basische Seifen schädigen den wichtigen Säuremantel der Haut.

Dienstag ist DamenSauna
Donnerstag ab 12.00 Uhr ist HerrenSauna.
An den übrigen Tagen ist gemischter Saunabetrieb.

Geniesse unseren Wellness-Bereich mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Erlebnisdusche und Ruheräumen. Das ist Erholung pur!