CROSS TRAINING

Cross Training, Functional Training ist ein effizientes Workout, das Spass macht! Nach einem gemeinsamen Aufwärmen absolvieren die Trainierenden unter der Anleitung eines erfahrenen Instruktors einen Parcours mit diversen Trainingsstationen wie z.B. Rudern, Tauseil, Langhantel, Seilzüge, Klimzug, Dips, Step, Kettlebells, TRX- und Elastikbändern, Medizinbällen und vielen mehr. Mit Erfahrung oder Instruktionen können die Trainingsgeräte auch selbstständig während den freien Trainingszeiten genutzt werden.

CROSS TRAINING TEAM


Anna

Martha

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